Chanh và những bí quyết giảm cân bạn cần biết

Thảo luận trong 'Thời trang, mỹ phẩm, phụ kiện' bắt đầu bởi MaiHanGroup2, 30/7/18.

    1. Địa phương:

      Toàn Quốc
    2. Tình trạng:

      Mới 100%
    3. Giá:

      11,111,110 VNĐ
    4. Điện thoại di động:

    5. Địa chỉ:

      195/14 D1, P25, Q. Bình Thạnh, TP.HCM
    6. Thông tin:

      30/7/18, 1 Trả lời, 20 Xem
  1. MaiHanGroup2

    MaiHanGroup2 Thành viên

    Tham gia:
    25/11/16
    Bài viết:
    266
    Thích đã nhận:
    0
    Chanh không những là một loại trái cây giải khát, một nguyên liệu làm đẹp mà chúng còn đem lại hiệu quả giảm cân cực kì hiệu nghiệm.

    >>> Xem thêm: Mỹ phẩm Sakura Nhật Bản Chính Hãng 100% - Sakura Beauty Solution


    [​IMG]

    Làm đẹp hiệu quả cùng chanh​


    Hãy nhìn những thông tin này, bạn sẽ bất ngờ với những tác dụng lợi hại trong việc giảm cân mà chanh đem lại đấy. Rất nhiều ngôi sao nổi tiếng như Hoa hậu Hàn Quốc 2006 Honey Lee, ca sĩ Beyonce hay cô nàng sexy Lee Hyo Ri đều chọn phương pháp giảm béo tự nhiên với quả chanh. Đặc biệt hơn, Beyonce đã giảm được 9 kg chỉ trong 2 tuần nhờ phương pháp giảm cân tự nhiên, rẻ tiền nhưng rất hiệu quả này.

    Lượng axit citric dồi dào trong chanh hỗ trợ rất tốt trong việc giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Đặc biết, khi chanh kết hợp hoàn hảo với các axit khác và các enzym trong hệ tiêu hóa sẽ giúp chúng đẩy mạnh hoạt động, tăng cường khả năng miễn dịch cực kì tốt.

    Theo như những nghiên cứu mới nhất gần đây, chỉ một lượng nước chanh nhỏ cũng có thể làm thuyên giảm sự hấp thụ đường từ thức ăn nhờ vào hàm lượng axit khá cao mà chúng chứa. Song song đó, chanh giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn lượng canxi được đưa vào.

    >>> Xem thêm: viên uống trắng da sakura có tốt không

    Chanh còn giúp duy trì cân nặng, làm hòa tan đi lượng mỡ dưa thừa, thải độc gan, lọc máu, thúc đẩy trao đổi chất và phục hồi những tổn thương trên thành tiêu hóa. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng chanh khi cơ thể đang đói vì chúng gây nên tình trạng tổn thương hệ tiêu hóa, dẫn đến viêm loét dạ dày, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

    [​IMG]

    Giảm cân hiệu quả cùng chanh​


    Để giảm cân với chanh hiệu quả, bạn cần thực hiện đồng thời những phương pháp sau

    Uống nước chanh mỗi ngày

    Để hiệu quả giảm cân cao hơn, bạn hãy uống nhiều nước chanh mỗi ngày và có thể thay thế cho nước lọc. Tuy nhiên, bạn cần pha loãng nước chanh và không nên pha chúng như nước giải khát thông thường. Khi thực hiện theo cách này, bạn hãy duy trì chế độ ăn uống hằng ngày nhưng hạn chế ăn vặt lại nhé.

    Những dưỡng chất trong chanh sẽ cung cấp rất nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Đồng thời chúng hỗ trợ rất tốt cho việc làm đẹp da và giảm cân hiệu quả.

    Đắp chanh giảm mỡ bụng

    Chanh có tác dụng lớn trong việc thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, tăng tiết thải độc gan, thận, lọc máu, tăng thúc đẩy trao đổi chất, phục hồi hệ tiêu hóa bị tổn thương cũng như giúp tăng cường hấp thụ dưỡng chất cho cơ thể khỏe mạnh.

    >>> Xem thêm: sữa rửa mặt sakura giá bao nhiêu

    Bạn có thể cắt lát chanh ngâm chúng cùng muối gừng và sau đó đắp lên vùng bụng trong vòng 20 phút để giúp giảm mỡ.

    Chúc bạn luôn thành công và hạnh phúc!


     
  2. manhhai

    manhhai Thành viên

    Tham gia:
    25/9/17
    Bài viết:
    9
    Thích đã nhận:
    0
    Cảm ơn bạn đã chia sẻ thông tin, ngoài chanh là cách mà bạn đã giới thiệu ở trên, đã bao giờ bạn nghe nói đến cách giảm cân với gạo lứt chưa, Đây là một phương pháp đang được rất nhiều người áp dụng vì nó rất an toàn, hiệu quả lại ít tốn kém. Gạo lứt bản chất là loại gạo không đánh bóng nên giữ lại được nguyên cám (lớp vỏ màu nâu) chứa rất nhiều vitamin nhóm B (B1, B3, B6), vitamin E, magiê, mangan, canxi, sắt và chất xơ cần thiết cho cơ thể.

    >> Có thể bạn quan tâm : Ăn gì vào buổi tối để giảm cân

    [​IMG]

    Gạo lứt được biết đến là một thực phẩm giúp giảm cân an toàn, hiệu quả​

    Đặc biệt, hàm lượng chất xơ có trong gạo lứt cao gấp 2 lần so với gạo thường nên cơ thể sẽ tiêu hóa chậm hơn, mang lại cảm giác no lâu, khiến bạn giảm cảm giác thèm ăn hiệu quả. Đây là yếu tố giúp bạn giảm cân thành công. Chính vì vậy thực đơn giảm cân với gạo lứt là một sự lựa chọn an toàn giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn

    [​IMG]

    Phương pháp giúp bạn giảm cân an toàn, hiệu quả với gạo lứt​
     

Chia sẻ trang này